Việc thường xuyên phải hít thở trong môi trường khói bụi như hiện nay khiến lá phổi của chúng ta luôn trong tình trạng bị ô nhiễm. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc lá phổi hiệu quả, chúng ta vẫn có thể giữ cho cơ quan này khỏe mạnh một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc. Một trong những phương pháp chăm sóc phổi hiệu quả nhất là uống những loại thức uống có chức năng giảm nhờn và thải độc. Dưới đây là 1 số loại nước uống giải độc phổi cực tốt mà bạn có thể không ngờ tới.
Nước uống giải độc phổi đến từ những nguyên liệu có sẵn ngay trong căn bếp của bạn
Nước uống giải độc phổi từ Quả chanh
Trước khi ăn sáng, bạn uống 1 hoặc 2 ly nước chanh sẽ rất có hiệu quả trong giải độc phổi. Nếu bạn đang mắc bệnh suyễn, nhiễm trùng, uống nước chanh cũng giúp giảm bớt độc tố ở phổi. Lượng vitamin C dồi dào có trong nước chanh và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng.
Củ gừng
Nước gừng có một số hợp chất giúp phổi hoạt động hiệu quả. Các hợp chất này giúp loại bỏ những chất ô nhiễm không khí vào phổi. Ngoài ra, gừng cũng được dùng trong một số bài thuốc đông y điều trị ung thư phổi.
Bạn có thể uống nước gừng khoảng 2 – 3 ly mỗi ngày. Hoặc bạn có thể bổ sung gừng vào đồ ăn hoặc pha thêm vào những đồ uống của bạn.
Cần tây
Trong cần tây có nhiều natri hữu cơ giúp loại bỏ carbon dioxide tốt hơn. Cần tây còn có lợi cho người hen suyễn. Nước ép từ cần tây chứa hàm lượng vitamin C giúp giảm viêm ở phổi rất hiệu quả.
Bạc hà
Bạc hà có vị cay the mát, giúp kháng khuẩn rất tốt. Mỗi ngày bạn nhai khoảng 3 – 5 lá bạc hà hoặc uống 2 ly nước trà bạc hà sẽ giúp cho lá phổi khỏe mạnh.
Lá cây bạc hà chứa tinh dầu bạc hà. Chất này có tác dụng giúp thư giãn các cơ trơn của đường hô hấp. Giúp bạn dễ thở, làm sạch các tắc nghẽn trong đường hô hấp.
Cam thảo
Cam thảo có tác dụng tốt trong điều trị các vấn đề đau cổ họng, viêm phế quản các bệnh đường tiêu hóa. Cam thảo cũng rất hữu hiệu trong làm sạch phổi nhờ tính kháng khuẩn nhẹ.
Uống 2 – 3 ly trà rễ cam thảo khi gặp vấn đề về phổi. Hoặc trộn 1/2 thìa cà phê bột cam thảo với ít mật ong và uống hai lần một ngày trong vài ngày.
Nước uống giải độc phổi hiệu quả từ táo
Táo chứa nhiều flavonoid, vitaminC và các chất chống oxy hóa khác. Giúp tăng cường miễn dịch và đảm bảo cho hệ hô hấp khỏe mạnh. Từ đó sẽ tạo nên phòng vệ tự nhiên giúp phòng chống và ngăn ngừa các bệnh về phổi.
Nước uống giải độc phổ từ cây rau Kinh giới
Kinh giới giàu hợp chất như terpene và carvacrol. Giúp hỗ trợ giảm viêm và tắc nghẽn ở phổi.
Bạn nên uống 2 tách trà rau kinh giới để giảm triệu chứng bệnh hen suyễn và các vấn đề hô hấp. Hai giọt dầu kinh giới được thêm vào một tách trà thảo dược hoặc một ly sữa ấm cũng là những cách bạn nên làm.
Nước uống giải độc phổi hiệu quả từ cà rốt
Cà rốt có chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các chất lycopene – chất chống oxy hóa. Chỉ cần một vài củ cà rốt trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm 50% nguy cơ ung thư phổi. Nước ép từ cà rốt sẽ là thức uống dinh dưỡng thơm ngon lại có lợi cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.
Công ty Cổ phần Thiết bị Thắng Lợi – Đơn vị cung cấp hóa chất và thiết bị dùng cho việc phân tích nước chính hãng HACH
Trên đây là một số loại nước uống giải độc phổi có nguồn gốc từ những dược liệu và trái cây tự nhiên. Ngoài ra, bạn cần sử dụng nguồn nước tinh khiết, sạch khuẩn. Cùng với đó là chế độ ăn uống, tập luyện thể thao thường xuyên, để duy trì sức khỏe cũng như tốt cho phổi nói riêng.
HACH là hãng của Mỹ chuyên về sản xuất hóa chất và thiết bị phục vụ cho nhu cầu phân tích nước và chất lỏng hàng đầu thế giới. Tại Việt Nam hiện nay, các sản phẩm của họ đang được phân phối trực tiếp tại Công ty Cổ phần Thiết bị Thắng Lợi. Bạn có thể xem các sản phẩm của HACH tại đây. Nếu có nhu cầu, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và báo giá.
Chúng tôi cam kết:
- 100% tất cả các thiết bị được nhập khẩu chính hãng.
- Được bảo hành chính hãng và hướng dẫn sử dụng các thiết bị chi tiết.
- Cam kết hỗ trợ kỹ thuật 24/7 khi khách hàng có nhu cầu
Liện Hệ Mr. Tuấn: 0368130886
CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ THẮNG LỢI
Nhà Nhập khẩu và Phân phối Thiết bị khoa học kỹ thuật hàng đầu Việt Nam.
Trụ sở chính VP Hà Nội
- Địa chỉ: Số 6 phố Hoà Mã ,P. Phạm Đình Hổ, Q. Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội
- Điện thoại: 024 3976 1588
- Email: info@victory.com.vn
VPĐD TP. Hồ Chí Minh
- Địa chỉ: Số 91 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
- Điện thoại: 028 3910 4694
VPĐD Đà Nẵng
- Địa chỉ: 234 Hà Huy Tập, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
- Điện Thoại: 0236 3811 646
